台灣的按摩產業漸漸盛行,外國旅客悄悄來臨台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以輔助放鬆身體和調節機能平衡,但各個人都合適按摩嗎?
此外要小心力量以外,按摩的部位也是一大要點吧~
按摩有大多數人簡單粗心大意的禁忌和小心事項
本文將告訴大家關於按摩的小心事項,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

 

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哪些人不合適按摩?

 


◆婦女懷孕和月經期間,不可以執行穴位按摩,以防太過激烈子宮。
◆服用抗凝血劑或是凝血功用不好的者,微血管簡單出血,最好別按摩。
◆肌膚發炎或是具有外傷...情形,按摩會使發炎更重大,擴大感染部位。
◆大病初癒或是剛開完刀者,身體弱不禁風,而且開刀傷口未完全治療,所以不推薦。
◆骨質疏鬆者,千萬不可以接收腳踩腰椎的按摩,以防骨折。
◆老來血管簡單粥狀硬化,60、70 歲年長者在接收按摩時,最好只集中在肩部、背部。
◆嚴重大的心、腦、肺病症者不合適

 

 

 

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◆按摩力氣非愈痛愈好

 


各個人耐受度不相同,按摩力量倘若太強,有時候反而會損傷,也許和按摩師討論推薦合適自己的力量,保證自己可以接收。有損傷的部位也需求提前告知吧~

 

 

 

 

◆按摩之前不應該空腹或者是過飽

 


按摩之前可以先吃稍微食物來補充血糖,以防低血糖引起不舒服。剛吃飽立馬按摩會引起消化不良或是反胃想吐,推薦間隔最少一個小時再執行按摩。

 

 

 

 

◆按摩中感到不適

 


倘若按摩時產生臉部麻木、頭昏、呼吸急促手麻、臉部麻木...情形就也許立即反應立馬中斷按摩。

 

 

 

 

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◆小心事項◆

 


推薦穿著

會依據養生館、按摩館的標準。有些會提供浴袍或是桑拿服給顧客汰換。倘若沒有的話,推薦穿著輕便、材質輕柔、寬鬆的服裝,厚重的服裝或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若沒有特殊病症或是外傷、骨折都可以按摩,女生生理期不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也也許引起經血過多。

按摩以後要小心

按摩以後身體處於放鬆狀態,需求多喝溫開水促進新陳代謝,小心風寒、作息正常,以防引起病症。

 

 

 

 

 

 

 

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