通常常人都是認為只有炎夏才需要認真挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑，但實際上並不是這樣！由於寒冬的氣象比較乾燥並且較冷，因此寒冬洗頭假使挑選不對洗髮精，抑或是不合適自己的洗髮精商品，事實上也有可能引發頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等狀態生產，因此假如是頭皮跟髮質屬偏乾燥類型的人，醫師推薦可挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者專櫃洗髮精產品，與不要過度清洗頭皮，主要每一天上限洗一次頭便充分了；如果您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，同時商品的選擇只要依據您的預算來入手，無論是開架或者專櫃商品只須合適自身便可抑制頭皮出油同時也可以降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分解說
我們運用網友推薦的洗髮精時，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分之中也許有些物質將會使得我們過敏甚至於中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
●常見到的成分(1)：氯化鈉 sodium chloride
一般當作富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將促成頭皮乾與癢更加嚴重時，甚至於可能導致落髮。
●常見到的成分(2)：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常作為洗髮精之中的增稠劑來使用，將讓頭皮更為乾燥。
●常見到的成分(3)：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是經常引發頭皮過敏，並且將會損壞頭髮中的物質，使毛髮更脆弱。
●常見到的成分(4)：甲醛 formaldehyde
此種成分已被滿多國家預防使用了，不單會引發肌膚過敏，也將增加致癌的幾率。
●常見到的成分(5)：酒精 alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，可是酒精會吸取大家毛髮中的水分。
每日可以清洗髮絲的次數
其實每一日清潔髮絲的次數，並沒有正確的答案，不論為使用達人推薦的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，首要還是務必要基於大家的皮膚狀況不相同來做判定，如果為青春期或者運動完以後，我們皆會推薦能清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但要切記，進行第二次清潔時，不能清洗過於久且洗髮精不可以使用太過多。倘若大家想要運用熱水清潔，那麼我們將建議大家運用相比不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，不過這幾個專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若毛髮為經常乾燥與分岔的大家，推薦可選購附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用以外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。同時，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，因為清洗完之後將具有清爽舒服的效果。但提到保濕的話，依舊是神經醯胺的功效最傑出。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給各位，比如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺NP等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠緩解，針對不同的病因能透過有一些洗髮精產品跟外用藥物，來令頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：伊曲康唑、酮康唑等，抑或是抗發炎成分，比方：水楊酸、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔 tar來使病情更為穩定。倘若是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油－tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依然持續困擾著大家嗎？假設使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改善這一些症狀的話，那樣一來我們推薦大家馬上去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生導致這些病狀的主要因素。千萬不要因為相當癢就不斷的抓，否則抓破皮將會引發細菌傳染或是其它更加慘重的病狀，如禿頭或是乾癬，如果抵抗力差的人，甚至將會引發化膿與發炎，這個時候就務必要開刀處理了～
參考資料
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