通常一般人都是覺得僅有炎炎夏日才需要仔細挑選洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是其實並非這樣！因為寒冬的天氣比較乾燥且較冷，所以寒冬洗頭假使選擇不對洗髮精，或是不合適自身的洗髮精產品，實際上也有可能使得頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢...狀態產出，因此假如是頭皮與髮質是偏乾類別的人，醫師評價可挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架又或是專櫃洗髮精產品，與不要太過清洗頭皮，大致上每天最多洗一次頭便十足了；假設您的頭屬偏油性，醫師評價挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精品項，並且品項的挑選只須根據您的預算來添購，不管是開架又或是專櫃商品只要合適自身就能抑制頭皮變油同時也可以降低頭皮屑發生機會率！
洗髮精常見的成分解說
我們運用網友評價的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，可是這一些成分之中可能有一些物質將會造成大家過敏甚至於中毒，下面我們會評價洗髮精幾個常見的成分給各位瞭解。
■常見的成分【1】：氯化鈉－Sodium Chloride
通常當作富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會造成頭皮乾及癢更加慘重的時候，甚至可能促成落髮。
■常見的成分【2】：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也常常當成洗髮精之中的增稠劑來運用，將令頭皮更加乾燥。
■常見的成分【3】：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是時常導致頭皮過敏，且將危害毛髮之中的物質，使頭髮更脆弱。
■常見的成分【4】：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家防止運用了，不僅會使得皮膚過敏，也將提升致癌的可能性。
■常見的成分【5】：酒精－Alcohol
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取大家毛髮當中的水分。
每日能清洗毛髮的次數
其實每一日清洗髮絲的次數，並沒有正確的答案，不管是使用達人評價的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，主要還是必須依照各位的皮膚情形不相同來做判定，假設是青春期或運動完之後，我們都會建議可以清潔兩次並且配合高手評價的控油洗髮精，不過要切記，進行第二次清潔的時候，不能夠清洗太過久且洗髮精不能運用太過多。如果各位想要運用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家使用相比不刺激的洗髮精。
選擇具備傑出保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手評價的專櫃洗髮精皆會擁有保濕的效用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。若髮絲是經常乾燥與分岔的各位，建議能買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，令水分不易散失。並且，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因清洗完之後將會有清爽舒服的作用。但是提到保濕的話，仍然為神經醯胺的效用最傑出。最終，我們就評價專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給各位，例如神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能鎮定，針對不相同的病因可以透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或者是抗發炎成分，例如：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不長久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師評價的抗屑洗髮精成分，以1－2個週為單位，交替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交叉著洗就可改善頭皮屑。若是因乾癬促成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar oil來令病情更加穩定。倘若是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需當心的是，上列這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生評價平時只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關於頭皮屑的緊要訊息
頭皮癢與頭皮屑依然不斷煩惱著各位嗎？假如使用了高手評價的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣沒改善這些病徵的話，這樣一來我們建議各位立刻去皮膚科門診醫治，運用醫生評價的專櫃洗髮精，並且徵詢醫生使得這一些病狀的主要因素。絕對不能因很癢便一直的抓，要不然抓破皮將會引發細菌感染或其他更慘重的病狀，像是禿頭或乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於會造成化膿與發炎，這個時候就務必開刀處理了！
參考資料
[請益] AVEDA系列洗髮精- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊
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