縱使母乳是最推薦提供給寶寶的營養來源，但是依據衛生福利部的統計資料提到，有超過十分之五的爸媽仍然比較喜歡使寶寶飲用配方奶和成長奶粉，因此在了解母乳營養的時候，推薦各位也應該認識配方奶以及成長奶粉的成分，這樣一來家長才能協助寶寶挑選出比較適合的奶粉。
比較母乳及成長配方奶粉的三種成分
雖然奶粉已經盡量母乳化，且被推薦為除了母乳外，能令1歲之前寶寶成長的營養補充品，可是在有些成分仍然有差別，比方鐵或是DHA等，下述為幾項成分的比較
□碳水化合物
儘管兩者均被醫生推薦含有大約7.5%的乳糖，但是兩者的結構完全不相同，母乳是β 型乳糖，配方奶則為α 型乳糖，僅有β 型乳糖可以幫忙乳酸菌成長。
□脂肪
母乳與配方奶一樣具有大約4%的脂肪，可是母乳比較可以幫助1歲以前的寶寶消化與吸收，配方奶則增加較為多的植物性脂肪，例如大豆油、椰子油、菜籽油，以代替比較不容易消化跟吸收的牛奶脂肪。
□蛋白質
母乳只有約1%的蛋白質，配方奶則大於滿多，標準在 1.2 ~ 3%左右，一般則大約在1.4%，但母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦，對1歲前的寶寶的發育或是維生素的吸收都有更多的效用。
奶粉成分很重要
□蛋白質
蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能，除此之外，還是細胞的主要成分之一，是寶寶肌肉生長和骨骼成長所需的首要成分，人體十分重要的白血球和抗體都務必要依賴蛋白質來保持正常運作。
□脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸取，脂肪酸又包括身體難以自行生產的DHA，推薦可從配方奶粉當中獲得DHA。
□碳水化合物
碳水化合物能提供寶寶熱量的需要、促使腸胃蠕動和消化功能。
□維生素
維生素是人體必要的營養素，身體難以自行結合，一定要經由食用食品來取得。
□礦物質
礦物質含鈉、鈣及鉀等，其中鈣質是人體骨骼發育無可取代的成分，假設體内鈣質短缺，不光會引發寶寶骨骼成長不好，鐵質缺乏可能會影響智力成長。食品專家推薦從食物之中獲得鈣質與鐵質是比較適合的。
奶粉類型介紹：一般型、早產兒、水解蛋白、無乳糖
□一般型配方奶
滿多的配方奶會以成長年紀來分階段餵食，基本上熱量與醣類、蛋白質、脂肪比例變動不大，主要是維生素和礦物質的量不相同。
當發覺寶寶餵食的時候，出現不適應的狀態，就一定要根據情況來換成其它的配方奶。
配方奶具有牛奶粉以及羊奶粉兩種類別可以挑選，成分都是依據1歲以下的寶寶去調配的，於是能放心的買！
□早產兒奶粉
適合不及37週就出生的早產兒，消化系統功用較衰弱，所以餵食母乳又或是早產兒奶粉較合適，同時，與一般奶粉比對熱量較為高，更能夠輔助成長。
□水解蛋白配方奶
水解蛋白配方奶就是將蛋白質水解令分子變小，不單較為好吸取，腸胃道免疫功用也較不會產生蛋白排斥的情況，推薦給對牛奶蛋白過敏或有皮膚過敏的寶寶。
□無乳糖奶粉
若寶寶發生乳糖不適及經常腹瀉的症狀，也許是體內乳糖酶短缺，因此無分解乳糖的功用，推薦可挑選無乳糖的配方奶。
沖泡奶粉的幾個要點
□第一步要準備好已經煮沸的水，水需沸騰1到3分鐘之後保溫。
□一定要基於罐上推薦的沖泡比例和方法，絕對不能自行調控水或者是奶粉量。
□以70度C的熱水泡奶粉，推薦使用溫度計來計量。
□泡完奶粉之後務必要冷卻至跟體溫大同小異的溫度，大約38度C，再給寶寶喝，避免使得寶寶燙傷。推薦可以把奶瓶用水龍頭沖水，又或是泡浸冷水來降低奶水溫度。
□配方奶應該在泡之後的2小時（hr）內飲用完畢，室溫下放置高於2小時（hr）的配方奶便要丟掉，避免配方奶遭到污染。假如置放在5度C以下的冷藏室，推薦寶寶飲用的時間為24小時（hr）。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法之後，大家是不是都更了解要如何選擇成長奶粉了呢？希望家長都可藉由我們推薦的資訊，給寶寶良好的育兒方式~
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